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「今年こそは痩せたいけれど、ただの筋トレは飽きてしまう」 「産後の体型崩れをなんとかしたいけれど、子供を預けられない」 「パーソナルジムに通ったことがあるけれど、リバウンドしてしまった」
そんな悩みを持つ方たちの間で、今密かに話題になっているパーソナルジムがあります。それが東京都練馬区にある**「morefit（モアフィット）」**です。
一般的なパーソナルジムとは一線を画す「1回90分」という長時間セッション、そして「筋トレ＋キックボクシング＋筋膜リリース」を組み合わせた独自のプログラムが、「楽しみながら痩せられる」と高い評価を得ています。
この記事では、morefit（モアフィット）のサービス内容から、実際に利用した人たちのリアルな口コミ・評判、そしてメリット・デメリットまで、どこよりも詳しく徹底解説していきます。
練馬エリアでジムを探している方はもちろん、本気で体を変えたいと思っている方はぜひ最後までご覧ください。
morefit（モアフィット）とは？他社との決定的な違い
そもそも「morefit（モアフィット）」とはどのようなジムなのでしょうか。 多くのパーソナルジムが乱立する中で、なぜモアフィットが選ばれているのか、その最大の特徴である「独自メソッド」について深掘りしていきます。
業界でも珍しい「1回90分」の充実したセッション時間
多くのパーソナルジムでは、1回のセッション時間は「50分」から「60分」が一般的です。着替えや準備の時間を含めると、実質のトレーニング時間はもっと短くなることも少なくありません。
しかし、モアフィットでは**「1回90分」**という長めの時間を設定しています。 これは、「ただ体を動かす」だけでなく、「ボディメイク」「脂肪燃焼」「身体のケア」のすべてを1回のセッションで完結させるために必要な時間だからです。
時間が長いということは、それだけトレーナーとのコミュニケーションも密になり、フォームの指導や食事のアドバイスもじっくり受けられるというメリットがあります。「時間が足りなくて消化不良だった」ということが起きにくいのが、モアフィットの大きな強みと言えるでしょう。
「筋トレ×ボクシング×筋膜リリース」のトリプルメソッド
モアフィットの最大の特徴は、そのプログラム構成にあります。単にバーベルを持ち上げるだけではありません。以下の3つの要素を組み合わせることで、効率的なダイエットを実現しています。
- 筋力トレーニング（ボディメイク） まずはしっかりと筋肉に刺激を与え、基礎代謝を上げます。トレーナーは身体のプロフェッショナルなので、個々の骨格や筋力に合わせたオーダーメイドのメニューを組んでくれます。
- キックボクシング（脂肪燃焼） 筋トレで成長ホルモンが分泌され、脂肪が分解されやすくなったタイミングで、有酸素運動であるキックボクシングを行います。ミット打ちはストレス発散になるだけでなく、背中や二の腕の引き締めにも絶大な効果を発揮します。
- 筋膜リリース（身体のケア・姿勢改善） トレーニングの最後には、トレーナーによる筋膜リリースとストレッチが行われます。使った筋肉をほぐすことで疲労回復を早めるだけでなく、姿勢を整えることで、「痩せやすく美しい立ち姿」を作ります。
この「作って、燃やして、整える」というサイクルを毎回90分で行うため、短期間でも見た目の変化を感じやすいのです。
元プロボクサーによる本格的な指導
「ボクササイズ」を取り入れているジムは他にもありますが、モアフィットの代表トレーナーは元プロボクサーとしての経歴を持っています。 そのため、ボクシングの指導が本格的で楽しいという評判があります。単なる「動き」ではなく、しっかりとしたフォームでミットを打つ爽快感は、他では味わえない体験となるでしょう。
もちろん、プロだからといって厳しい指導をするわけではなく、初心者にも優しく丁寧に教えてくれるので安心してください。
morefit（モアフィット）のリアルな口コミ・評判を分析
実際にモアフィットに通った人たちは、どのような感想を持っているのでしょうか。 ネット上のレビューや口コミを徹底的にリサーチし、良い意見も悪い意見も包み隠さず分析しました。
ポジティブな口コミ：ここが評価されています
利用者の多くが挙げている「良かった点」は以下の通りです。
- 「90分があっという間に感じるほど楽しい」 長いトレーニング時間でも、筋トレ・ボクシング・ケアと内容が変わるため、飽きずに最後まで集中できるという声が多く見られます。特にボクシングのミット打ちは「ストレス発散になる」「病みつきになる」と大好評です。
- 「子連れでも安心して通える」 産後ダイエットを目的とするママさんたちから圧倒的な支持を得ています。完全個室であり、ジム内におもちゃやキッズスペース的な配慮があるため、子供が遊んでいる横でトレーニングに集中できます。「子供が泣いても周りを気にしなくていいのが嬉しい」という意見は、完全個室ならではのメリットです。
- 「食事指導が丁寧で無理がない」 過度な糖質制限でフラフラになるような指導ではなく、ライフスタイルに合わせた「続けられる食事管理」を提案してくれる点が評価されています。LINEでの報告やアドバイスも丁寧で、モチベーション維持に繋がっているようです。
- 「身体のケアまでしてくれるのが最高」 一般的なジムではトレーニング後のストレッチは自分で行うことが多いですが、モアフィットではトレーナーが施術してくれます。「整体に行く必要がなくなった」「トレーニング後の筋肉痛が軽減された」という、コンディショニング面での評価も高いです。
ネガティブな口コミ：ここは注意が必要かもしれません
一方で、一部の利用者からは以下のような声も挙がっていること、あるいは検討時に懸念される点があります。
- 「トレーニングはしっかりハード」 「楽に痩せる」系のサロンではなく、あくまで「パーソナルジム」ですので、トレーニング自体はしっかりと追い込まれます。特にボクシングパートは心拍数が上がるため、運動不足の人は最初きつく感じるかもしれません。ただ、その分「やった感」や「達成感」は大きいです。
- 「店舗が練馬にしかない」 現時点では練馬店のみの展開となっているため、通えるエリアの人が限られてしまいます。遠方から通うのは少し大変かもしれません。逆に言えば、練馬近辺にお住まいの方にとっては、地域密着型の穴場ジムと言えます。
morefit（モアフィット）に通うメリット
ここまでの情報を踏まえて、数あるパーソナルジムの中からモアフィットを選ぶ具体的なメリットを整理しましょう。
1. コスパが圧倒的に高い（時間単価で考える）
パーソナルジムの相場は、60分で1回あたり1.5万〜2万円程度が一般的です。 モアフィットの場合も総額で見ると安くはない買い物に見えますが、**「90分」**という時間設定を考慮すると、時間単価のコストパフォーマンスは非常に高いと言えます。
また、通常なら別料金や別の店（整体院など）で受けるような「筋膜リリース」や「ストレッチ」が料金に含まれていることを考えると、トータルの美容・健康コストを抑えることができます。
2. 産後ママに優しい「完全個室・子連れOK」
多くのジムが「子連れNG」か、あるいは「託児所別料金」である中、モアフィットは子連れ大歓迎のスタンスをとっています。 産後の体型戻しは時間との勝負ですが、子供を預ける先がなくて諦めてしまう方が多いのが現実です。 モアフィットなら、ベビーカーでの入店や、子供を見守りながらのトレーニングが可能です。トレーナーも子供好きで理解があるため、精神的な負担なく通うことができます。
3. リバウンド防止のアフターケアがある
コース終了後、急に運動をやめてリバウンドしてしまうのはよくある話です。 モアフィットでは、コース終了後もリバウンド防止のためのアフターケア体制が整っています。月に1回のアフターメンテナンスや、LINEでの相談などが可能なプランもあり、「卒業したら終わり」ではない長期的なパートナー関係を築けます。
>> morefit（モアフィット）で無料カウンセリングを予約する
morefit（モアフィット）のデメリットと向いていない人
正直にお伝えすると、すべての人にモアフィットが適しているわけではありません。 以下の点については、事前に確認しておく必要があります。
通えるエリアが限定される
前述の通り、店舗は東京の「練馬駅」近くの1店舗のみです（記事執筆時点）。 オンライン指導なども一部あるかもしれませんが、基本的には対面でのトレーニングの価値が高いサービスです。 練馬駅は西武池袋線や都営大江戸線が通っているためアクセスは良いですが、週1〜2回通うことを考えると、片道1時間以上かかるような方には継続が難しいかもしれません。
マシン特化型のジムではない
モアフィットはフリーウエイト（ダンベルやバーベル）や自重トレーニング、ボクシングを中心としたメニュー構成です。 大手ジムのように、巨大な最新マシンが何十台も並んでいる環境ではありません。「どうしても特定のマシンを使いたい」というこだわりがある上級者には物足りない可能性があります。 逆に、初心者や女性にとっては、マシンの使い方がわからず戸惑うことがないため、マンツーマンで指導してもらえるフリーウエイト中心のほうが効果を出しやすい側面もあります。
morefit（モアフィット）の料金プラン
気になる料金体系について解説します。 モアフィットでは、期間や回数に応じた明確なプランが用意されています。
基本的には**「2ヶ月コース」**がメインとなります。
- 入会金：あり（キャンペーンで無料になる場合もあるので公式サイト要確認）
- コース料金：回数（月6回や月8回など）によって変動
具体的な金額は時期やキャンペーンによって変動するため、必ず公式サイトで最新情報を確認していただきたいのですが、目安としては2ヶ月（全16回・食事指導付き）で20万円前後の価格帯です。
一見すると高く感じるかもしれませんが、以下のサービスがすべて含まれています。
- 1回90分のセッション（筋トレ＋ボクシング＋ケア）
- 毎日の食事指導（LINE）
- ウェア・タオル・シューズの無料レンタル
- プロテインやドリンクの提供
- シャワー・アメニティ完備
つまり、**「完全手ぶら」**で通うことができ、追加料金がほとんど発生しません。 これらを総合的に考えると、他社の大手パーソナルジムと比較しても十分に競争力のある、むしろ良心的な価格設定だと言えます。
よくある質問（Q&A）
モアフィットを検討している方が抱きがちな疑問についてまとめました。
Q. 運動経験が全くない初心者でも大丈夫ですか？
A. 全く問題ありません。 むしろ、自己流の癖がついていない初心者のほうが、正しいフォームを習得しやすく効果が出やすいこともあります。トレーナーがマンツーマンで、体力に合わせて強度を調整してくれます。
Q. 本当に90分も体力が持ちますか？
A. ペース配分はお任せください。 90分ずっと激しく動いているわけではありません。インターバル（休憩）も挟みますし、最後の30分は筋膜リリースなどのボディケアの時間です。実際に動くのは60分程度で、その中にも有酸素運動と無酸素運動のメリハリがあるため、「疲れたけど気持ちいい」範囲で終われるよう設計されています。
Q. 食事制限は厳しいですか？
A. 「食べないダイエット」は推奨していません。 3食しっかり食べながら、栄養バランスを整える指導方針です。糖質を完全にカットするような極端な方法はリバウンドのリスクが高いため、長く続けられる健康的な食事法を学びます。お酒や甘いものについても、相談しながら調整してくれます。
まとめ：morefit（モアフィット）はこんな人におすすめ
今回は練馬のパーソナルジム「morefit（モアフィット）」についてレビューしました。 記事の内容をまとめると、モアフィットは以下のような人に特におすすめできます。
- 練馬駅周辺に通えるエリアにお住まい・お勤めの方
- ただの筋トレだけでなく、ボクササイズで楽しく汗をかきたい方
- トレーニング後の身体のケア（ストレッチ・整体）まで任せたい方
- 産後ダイエットをしたいけれど、子供連れで行ける場所が見つからない方
- 過去に60分のジムに通っていたが、物足りなさを感じていた方
特に、「筋トレ」と「有酸素運動（ボクシング）」と「ケア」がセットになっている点は、忙しい現代人にとって最強の時短メソッドです。あちこちのサロンに通う手間も省け、結果として最短距離で理想の身体に近づくことができるでしょう。
もし少しでも気になったら、まずは無料カウンセリングを受けてみることを強くおすすめします。ジムの雰囲気やトレーナーとの相性は、実際に行ってみないとわかりません。 無理な勧誘はないという口コミも多いので、まずは自分の身体の悩みを相談しに行ってみてはいかがでしょうか。
新しい自分に出会うための第一歩を、morefitで踏み出してみてください。