【エルフットの靴】口コミ・評判は？履くだけダイエット効果の真実とサイズ感を徹底レビュー

「運動する時間がないけれど、体型を維持したい」「デスクワークで姿勢が悪くなり、下半身のむくみが気になる」「おしゃれな靴で、こっそりダイエットケアができたらいいのに」

毎日の生活の中で、このような悩みを抱えていませんか？

ジムに通ったり、厳しい食事制限をするのはハードルが高いものですが、普段履いている靴を変えるだけで、美しい姿勢やスタイルアップが目指せるとしたらどうでしょうか。

今、SNSや美容感度の高い層の間で話題になっているのが、機能性シューズブランド**「エルフット（Elfoot）」**です。

パリコレブランドのデザイン会社と共同開発されたスタイリッシュな見た目ながら、整体師監修のインソール技術によって「履いて歩くだけ」で美姿勢とトレーニング効果が期待できると言われています。

しかし、ネット上で検索すると「サイズ感が難しい」「かかとが脱げやすい」といった気になる口コミも見かけます。決して安い買い物ではないため、購入前に実際の評判や自分に合うかどうかを確認しておきたいですよね。

そこでこの記事では、エルフットの靴（スリムスリッポンシューズ）の特徴や、実際の愛用者のリアルな口コミ、効果的な履き方、そして失敗しないサイズ選びについて徹底的に解説します。

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エルフット（Elfoot）の靴とは？選ばれる3つの理由

そもそもエルフットとはどのようなシューズなのでしょうか。単なるウォーキングシューズとは一線を画す、エルフットならではの魅力的な特徴について解説します。

1. パリコレブランド共同開発のデザイン性

機能性シューズやダイエットシューズと聞くと、「デザインが野暮ったい」「厚底すぎて普段着に合わせにくい」というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。

エルフットの最大の特徴は、パリコレブランドのデザイン会社と共同開発されているという点です。

シンプルで洗練されたスリッポンタイプなので、ルームシューズとしてはもちろん、オフィスカジュアルやちょっとした外出時のコーディネートにも違和感なく馴染みます。「いかにも健康靴を履いています」という見た目ではないため、おしゃれを楽しみながらこっそりボディケアができるのが大きな魅力です。

2. 整体師監修の「スリムコアインソール」

エルフットの核心となる技術は、靴の中に入っている**「スリムコアインソール」**にあります。

このインソールは整体師が監修しており、足裏のアーチ（土踏まず）を理想的な形状にサポートする独自構造になっています。

足裏アーチの形成： 姿勢の基盤となる足裏を整えることで、自然と背筋が伸びるように誘導します。
体幹へのアプローチ： 不安定なソール形状があえてバランスを取ろうとする力を引き出し、普段使われていない筋肉（体幹や内転筋など）を刺激します。
衝撃吸収とマッサージ効果： 特殊な凹凸が足裏を心地よく刺激し、歩くたびにマッサージされているような感覚を得られます。

これにより、ただ歩いているだけで消費カロリーがアップし、ダイエットサポート効果が期待できるという仕組みです。

3. 屋内・屋外どちらでも使える2WAY仕様

エルフットのスリムスリッポンシューズは、しっかりとしたアウトソール（靴底）を採用しているため、外履きとしても使用可能です。

しかし、その履き心地の良さと着脱のしやすさから、リモートワーク中の**「高機能ルームシューズ」**として活用している人も非常に多いです。

「家事をしながら」「通勤しながら」など、自分のライフスタイルに合わせて着用シーンを選べる汎用性の高さも、忙しい現代人に選ばれている理由の一つです。

エルフットの靴のリアルな口コミ・評判

実際にエルフットを購入して履いている人たちは、どのような感想を持っているのでしょうか。ネット上の口コミやレビューを調査し、良い評判と悪い評判の両方をまとめました。

良い口コミ・評判

ポジティブな意見としては、やはり「姿勢」や「足の軽さ」に関する声が多く見受けられます。

自然と背筋が伸びる感覚がある： 履いた瞬間に重心が変わるのが分かり、猫背になりがちなデスクワーク中でも姿勢を意識しやすくなったという声があります。
足のむくみがスッキリした： インソールの凹凸が足裏を刺激してくれるおかげか、夕方の足の重だるさが軽減されたという意見も多いです。
デザインが可愛くて気分が上がる： 健康グッズっぽくない見た目なので、オフィスで履いていても恥ずかしくないという評価です。
脱ぎ履きが楽： スリッポンタイプなので、両手が塞がっていてもサッと履けるのが便利だというママさんからの支持もあります。

「ながら美容」としての手軽さと、即効性を感じやすい姿勢矯正力が評価されています。

悪い口コミ・評判

一方で、購入前に必ずチェックしておきたいネガティブな意見もありました。特に「サイズ感」についての指摘が目立ちます。

サイズが大きめに作られている： 「いつものサイズを買ったらブカブカだった」「かかとが抜けてしまう」という声が散見されます。
外で早歩きするには向かない： ルームシューズのようなゆったりした設計のため、ガツガツ歩くウォーキング用としてはホールド力が足りないと感じる人もいるようです。
価格がやや高い： 普通のスニーカーやスリッパと比べると高価なため、購入に勇気がいるという意見もあります。

エルフットはリラックスしながら体幹を整えることを重視しているため、競技用シューズのような「足への密着度」を求めるとギャップを感じるかもしれません。

失敗しない！エルフットのサイズ選びのポイント

エルフットの口コミで最も多い失敗談が「サイズ選び」です。せっかくの高機能シューズも、サイズが合わなければ効果が半減してしまいますし、転倒のリスクも出てきます。

ここでは、エルフットを購入する際に絶対に押さえておきたいサイズ選びのコツを伝授します。

基本は「ワンサイズ小さめ」を検討する

エルフットのスリムスリッポンシューズは、**全体的に「ゆとりのある作り」**になっています。これは、元々ルームシューズとしての快適性を考慮しているため、足幅が広めに設計されているからです。

足の幅が狭い・甲が低い人： 普段のサイズより**0.5cm〜1cm小さめ（ワンサイズ下）**を選ぶのがおすすめです。
足の幅が広い・甲が高い人： 普段と同じサイズで良い場合が多いですが、それでも少し緩く感じる可能性があります。

着用シーンでサイズを変える

また、この靴を「どこで履くか」によっても最適なサイズ選びが変わってきます。

室内履き（ルームシューズ）として使う場合： リラックスして履きたい場合は、多少ゆとりがあっても問題ありません。冬場に厚手の靴下を履くことも考慮して、ジャストサイズ〜少し大きめでも快適に過ごせるでしょう。脱ぎ履きのしやすさを優先するならこの選び方です。
外履き（通勤・買い物）として使う場合： 外で歩く場合は、かかとがパカパカ浮いてしまうと歩きにくく、逆に足に変な力が入って疲れてしまいます。外履きメインなら、足にフィットする小さめのサイズを強くおすすめします。

もしサイズが合わなかったら？

ネット通販で購入する場合、どうしても試着ができない不安があります。万が一サイズが合わなかった場合は、市販のつま先用クッションを入れたり、厚手のソックスで調整したりすることで対応できますが、購入前に「自分は幅広か？甲高か？」を一度確認しておくと安心です。

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履くだけで痩せる？ダイエット効果のメカニズム

「靴を変えるだけで本当に痩せるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。エルフットが提唱するダイエット効果には、しっかりとした根拠となるメカニズムがあります。

消費カロリー112%アップの実証データ

エルフットを着用して歩行した場合、一般的なシューズと比較して消費カロリーが約112%にアップしたという試験結果が出ています。

これは、特殊なインソール構造によって足元が不安定な状態（バランストレーニング状態）になり、姿勢を保とうとすることで体幹周りの筋肉や、太もも・ふくらはぎの筋肉活動量が増えるためです。

つまり、**「同じ距離を歩いても、エルフットを履いている方がエネルギーを多く消費する」**ということです。これが「履くだけダイエット」と呼ばれる所以です。

姿勢改善による見た目の変化

体重が減るという直接的な効果以上に期待できるのが、**「見た目の変化」**です。

猫背や反り腰は、お腹がぽっこり出たり、お尻が垂れたりする原因になります。エルフットのアーチサポート機能によって正しい重心位置（くるぶしの下あたり）に体重が乗るようになると、骨盤が立ち、背筋が伸びます。

姿勢が整うと、内臓の位置が正しく収まり、ぽっこりお腹が解消されやすくなります。また、ふくらはぎの筋肉が正しく使われることでポンプ機能が働き、脚のむくみが取れて「美脚」に見える効果も期待できます。

「体重計の数値」よりも「鏡で見たときのボディライン」を重視したい人にとって、エルフットは非常に理にかなったアイテムと言えるでしょう。

エルフットはこんな人におすすめ

これまでの特徴や評判を踏まえると、エルフットは以下のような人に特におすすめできます。

運動嫌い・時間がない人 ジムに行く時間がないけれど、通勤時間や家事の時間を有効活用してカロリー消費を増やしたい人。
デスクワークが多い人 座りっぱなしで足がむくみやすい、猫背になりやすい人。オフィスの履き替え用シューズとして最適です。
産後の体型戻しをしたいママ 抱っこ紐をつけて歩く際など、ヒールのある靴は履けないけれどスタイルケアはしたいという人。スリッポンタイプで手を使わずに履けるのも大きなメリットです。
冷え性や足の疲れに悩む人 足裏の刺激により血行促進が期待できるため、冬場の冷え対策としても有効です。

逆に、以下のような人にはあまり向かないかもしれません。

本格的なランニングやスポーツに使いたい人： 競技用のホールド力はありません。
足へのフィット感を最重視する人： ルームシューズのような「ゆるさ」が苦手な人は、サイズ調整に工夫が必要です。

エルフットをお得に購入する方法

エルフットは人気商品のため、類似品が出回っている可能性もあります。確実に正規品を手に入れ、かつお得に購入するには、公式のキャンペーンや正規取扱店を利用するのが一番です。

公式サイトでは、セット購入割引や、期間限定のキャンペーンを行っていることがあります。また、サポート体制もしっかりしているため、初めての購入で不安な方は公式サイト経由が最も安心です。

自分の健康と美しさへの投資として、毎日使う「靴」をアップデートしてみてはいかがでしょうか。

まとめ：エルフットで「ながら美脚」をはじめよう

エルフット（Elfoot）の靴は、単なるおしゃれなスリッポンではなく、履くことで正しい姿勢へと導き、日常動作をエクササイズに変えてくれる画期的なアイテムです。

「サイズが大きめ」という点さえ注意して選べば、忙しい毎日の中で無理なく続けられる最高のダイエットパートナーになるでしょう。

姿勢が良くなれば、見た目の印象はマイナス5歳も夢ではありません。あなたもエルフットを履いて、軽やかな足取りと理想のボディラインを手に入れませんか？

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